SmokeOut SmokeOut
SmokeOut

Sigarayı bırakmıyorsun.
Sigaradan kurtuluyorsun. You're not quitting smoking.
You're getting free of it.

SmokeOut sana her gün somut kanıt gösterir: cebinde kalan para, vücudundaki iyileşme, geri kazandığın ömür. Kriz geldiğinde de yalnız bırakmaz. SmokeOut shows you proof every day: the money still in your pocket, your body healing, the life you're winning back. And when a craving hits, it doesn't leave you alone.

App Store'da yakındaComing soon to the App Store

Reklam yok · Hesap gerekmez · Verilerin cihazından çıkmaz No ads · No account · Your data never leaves your phone

Özet ekranı Kriz anı Sağlık Destek

Her gün somut kanıtProof, every single day

Motivasyon slogandan gelmez; rakamdan gelir. SmokeOut saniye saniye akan gerçek verilerini gösterir. Motivation doesn't come from slogans; it comes from numbers. SmokeOut shows your real data, ticking by the second.

Cebinde kalan paraMoney you kept

Her gün ne kadar biriktiğini gör. Dokun: bir ay, bir yıl, beş yıl sonra ne kadar olacağını ve bu parayla neler alabileceğini gösterir.See what's piling up. Tap it to see what it becomes in a month, a year, five years — and what you could buy with it.

Vücudundaki iyileşmeYour body healing

WHO ve CDC verilerine dayanan 13 iyileşme adımı, canlı ilerleme çubuklarıyla: nabızdan akciğer kanseri riskine kadar.13 recovery milestones based on WHO and CDC data, with live progress bars — from your pulse to lung cancer risk.

Geri kazandığın ömürLife you win back

İçmediğin her sigara ortalama 11 dakika. Bu sürenin neye yettiğini görürsün: bir film, bir kitap, sevdiklerinle tam bir gün.Every cigarette not smoked is about 11 minutes. See what that time buys: a film, a book, a whole day with people you love.

Kriz anında yanındaWith you when it's hard

İstek geldiğinde tek bir düğme yeter. Ve bu araçların hiçbiri ücretli değil — sonsuza dek. When a craving hits, one button is enough. And none of these tools are behind a paywall — ever.

Sesli destekA voice that talks you through

20 destek metni gerçek bir insan sesiyle okunur. İnternet gerekmez — kayıtlar telefonunda.20 support scripts read in a real human voice. No internet needed — the recordings live on your phone.

4-7-8 nefes egzersizi4-7-8 breathing

Bir dakikalık animasyonlu nefes turu. Dalga zaten 3-5 dakikada söner; sen sadece geçmesini beklersin.A one-minute guided round. The wave fades in 3-5 minutes anyway; you just wait it out.

Canavara vurPunch the monster

Canın sıkıldığında ya da gerildiğinde nikotin canavarını yumrukla. 100 vuruşta nakavt olur — sonra yine kalkar.Bored or tense? Punch the nicotine monster. It goes down at 100 hits — then gets back up.

Nikotin canavarıThe nicotine monster

Nikotin canavarı

Sigara içtiğin her yıl onu besledin. Şimdi aç kaldı — ve seni sigaraya çağıran o. Sen istemiyorsun; o istiyor. You fed it every year you smoked. Now it's hungry — and it's the one calling you to a cigarette. You don't want one; it does.

Beslemedikçe zayıflar: ilk gün aç ve gürültülü, üçüncü gün endişeli, bir hafta sonra küçük ve üzgün, üç hafta sonra nakavt. Bir kayma onu biraz büyütür ama yolculuğunu silmez. Starve it and it weakens: hungry and loud on day one, anxious by day three, small and sad after a week, knocked out after three. A slip grows it a little — but never erases your journey.

Nakavt canavar

Sadece sayaç değil — yöntemNot just a counter — a method

Rakipler sayı gösterir. SmokeOut isteğin kendisini söker: sigaranın çözdüğünü iddia ettiği huzursuzluğu bizzat kendisinin ürettiğini anlatır. Other apps show numbers. SmokeOut dismantles the craving itself: it shows how a cigarette creates the very discomfort it claims to relieve.

24 bölümlük rehberA 24-chapter guide

Altı aylık haftalık seri: tuzağın mekaniği, keyif yanılsaması, stres, alkol, kilo korkusu, kayma, özgürlük. İstersen oku, istersen dinle — sesli kitap gibi.A six-month weekly series: how the trap works, the illusion of pleasure, stress, alcohol, weight, slips, freedom. Read it or listen — it plays like an audiobook.

Günlük sözA daily pledge

Her sabah tek bir soru ve tek bir söz. Günlük kayıt tutanların bırakma şansı daha yüksek — araştırmalar böyle söylüyor.One question and one promise each morning. People who check in daily are more likely to stay smoke-free — that's what the research shows.

Ödül hedefleriReward goals

Biriken parayı somut bir şeye bağla. Uygulama kaç gün kaldığını söyler; aldığında kutlar.Tie your savings to something real. The app tells you how many days are left, and celebrates when you get it.

Dinamik adaDynamic Island

Sıradaki iyileşmenin geri sayımı kilit ekranında ve adada durur. Kriz anında da dalga sayacı orada bekler.The countdown to your next improvement lives on the lock screen and in the Island. During a craving, the wave timer sits there too.

Kriz haritasıCraving map

Hangi saatte, hangi tetikleyiciyle dalga geldiğini görürsün. Görünen alışkanlık çabuk çözülür.See which hours and which triggers bring the waves. A habit you can see comes apart quickly.

31 rozet ve seviyeler31 badges and levels

İlk saatten bir yıla, ilk paketten bin sigaraya, ilk dalgadan nakavta kadar.From the first hour to a year, the first pack to a thousand cigarettes, the first wave to a knockout.

FiyatPricing

Uygulamanın kalbi ücretsiz. Pro, derinlemesine takip isteyenler için. The heart of the app is free. Pro is for those who want deeper tracking.

Kurucu fiyatıFounder price
₺99,99

ömür boyu · yaklaşık bir paket sigara parası lifetime · about the price of one pack

  • 13 sağlık iyileşmesinin tamamıAll 13 health improvements
  • Kriz haritası ve istatistiklerCraving map and statistics
  • Sınırsız ödül hedefiUnlimited reward goals
  • Tüm widget boyutlarıAll widget sizes
Kriz anı her zaman ücretsiz. Sesli destek, nefes egzersizi, canavar ve 24 bölümlük rehber Pro olmadan da açık kalır. En çok ihtiyaç duyduğun anı satmıyoruz. Crisis help is always free. Audio support, breathing, the monster and the 24-chapter guide stay open without Pro. We don't sell you the moment you need most.

Verilerin sende kalırYour data stays yours

SmokeOut'un sunucusu yok. Hesap açmazsın, giriş yapmazsın. Bırakma tarihin, kriz kayıtların, ruh hâlin — hepsi yalnızca senin telefonunda durur. Analitik yok, izleme yok, reklam yok. Gizlilik politikasını oku → SmokeOut has no server. No account, no sign-in. Your quit date, craving logs and moods live only on your phone. No analytics, no tracking, no ads. Read the privacy policy →